Im Zeitraum  September - Dezember 2007  bieten
wir folgende Nordic Walking Kurse an:

1. Einsteigerkurse
2. Kompakt-Wochenendkurs
3. Mondscheinlauf (VHS)
4. Auffrischer-Kurse
5. Nordic Walking Control
6. Aufbaukurs für Fortgeschrittene
7. Individuelle Kurse
Allgemeine Informationen zu den Kursen

1. Einsteigerkurse  (6 Einheiten)

Nordic Walking Kurs für Anfänger.
Schulung nach den 7 Steps des Deutschen Nordic Walking Verbands.

Dienstag/Donnerstag	25.09. - 11.10	19:00-20:30 Uhr	Treffpunkt Laden (VHS)
Montag/Mittwoch	15.10. - 31.10	18:00-19:30 Uhr	Treffpunkt Laden (VHS)
Montag/Mittwoch/Freitat	05.11. - 16.11	09:00-10:30 Uhr	Treffpunkt Laden
Zusätzlich findet bei ausreichender Nachfrage auch Einsteigerkurse ausserhalb von den obigen Terminen statt. Bitte nehmen sie Kontakt (siehe hier) mit uns auf. Der Kursflyer liegt auch als Pdf-Datei auf der Download-Seite zum herunterladen bereit.

Kursgebühr für 6 Einheiten (à 1,5 Std.): 54,- € (Stöcke werden gestellt) 

2. Kompakt-Wochenendkurs (6 Einheiten)

Nordic Walking Kurs für Anfänger.
Schulung nach den 7 Steps des Deutschen Nordic Walking Verbands.

Kurs-1: 3 x Samstags  10.11. / 17.11. / 24.11. 14:00 bis 15:30 Uhr 3 x Sonntags   11.11. / 18.11. / 25.11.  09:30 bis 11:00 Uhr

Treffpunkt im Laden.
Kursgebühr für 6 Einheiten (à 1,5 Std.): 54,- € (Stöcke werden gestellt)

3. Mondscheinlauf (VHS

Samstag

25. Oktober 2007

Start: 19:00 Uhr

8,- € mit Imbiss

Der Kursflyer liegt auch als Pdf-Datei auf der Download-Seite zum herunterladen bereit.

4. Auffrischer-Kurs (3 Einheiten)

Dienstag/Donnerstag	17.09.+19.09.	19:00 bis 20:30 Uhr
Samstag/Sonntag	08.12.+09.12.	Sa.14 - 15:30 u. So. 9:30 - 11:00 Uhr

Treffpunkt im Laden
Kursgebühr für 2 Einheiten (a 1,5 Std): 18,- €

Alle die regelmässig mit den Stöcken unterwegs sind sollten wenigstens ein Mal im Jahr ihre Nodic Walking Technik überprüfen lassen. Dieser Kurs soll helfen Fehler die sich eingeschlichen haben aufzudecken und zu verbessern.

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5. Nordic Walking Control  (3 Einheiten)

Lauftraining mit kontrollierter Pulsüberwachung.

Montag/Mittwoch

19:00 bis 20:30 Uhr

Treffpunkt Laden

Kursgebühr für 2 Einheiten (à 1,5 Std.): 15,- €

6. Individuelle Kurse

	Kurs nach ihren Geschmack und zeitlichen Möglichkeiten (ab 6 Personen).
	Privatunterricht (Ort und Zeit nach ihrer Wahl).
	Auch für Betriebe und Vereine (fragen sie nach unseren Referenzliste).
	Kurse in Aussenstellen. Wir führen bereits Kurse in Grenzach-Wyhlen, Schopfheim, Öflingen, Tergernau und Steinen (in Planung) durch.

Allgemeine Informationen zu den Kursen

	Teilnehmerzahl pro Kurs 6-10 Personen.
	Treffpunkt Laufsport Heinz in Minseln.
	Die Stöcke für für Nordic Walking werden gestellt und können im Kurs ausprobiert werden.
	Alle Kurse werden durch unsere 5 ausgebildeten Nordic Walking Instruktor/-innen geleitet.
	Unsere Kurse werden von fast allen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung und weitere Infos im Laden, per Telefon oder per E-Mail
(siehe Kontakt).