Lauftraining
Willst du unter Anleitung die eigene Leistung steigern oder nur zum Spaß regelmäßig trainieren?
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Läufst du heute schon regelmäßig und kannst momentan bereits ca. 60 Min ohne Unterbrechung laufen? Dann kannst du dich gemeinsam, in einer unserer drei Gruppen, auf einen Frühjahrslauf vorbereiten.
Auch für einen Herbstlauf bereiten wir dich mit unseren angepassten Trainingsplänen vor.
Hast du keine Motivation alleine zu trainieren oder du möchtest bessere Zeiten erzielen? Auch dann bist du hier völlig richtig.
Preis: 75,- Euro im Jahr
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Trainingszeiten
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Rheinfelden
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Binzen
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Mittwoch 19:00 Uhr
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Treffpunkt Okt.-März: |
Parkplatz Europa-Stadion Schwimmbad |
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Treffpunkt April-Sept.: |
Parkplatz Energiedienst Untere Kanalstraße Rheinfelden |
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Dienstag 19:00 Uhr
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Treffpunkt ganzjährig: |
Hieber’s Frische Center Binzen
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Samstag 8:00 Uhr
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Treffpunkt ganzjährig: |
Parkplatz Europa-Stadion Schwimmbad Rheinfelden |
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Donnerstag 19:00 Uhr
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Treffpunkt Okt.-März: |
Hieber’s Frische Center Binzen |
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Treffpunkt Apr.-Sept. |
Waldparkplatz auf der Lucke |
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Info-Flyer Rheinfelden (PDF)
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Info-Flyer Binzen (PDF)
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Geschichte
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Das Lauf-Projekt 0-21-42 Rheinfelden/Binzen begann 2004 mit dem Ziel Laufanfänger auf den Freiburg vorzubereiten.
Seither haben bei uns mehr als 1000 Laufanfänger/innen das Laufen von der Pike auf gelernt.
Auch im 11. Jahr waren wir wiederholt sehr erfolgreich und haben national sowie auch im Ausland an zahlreichen Wettkämpfen teilgenommen.
Hier eine kleine Auswahl:
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